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[…] l’intelligence dans le sens commun du terme : la pratique du qi gong développe nos facultés de concentration, de mémorisation, de coordination. […] l’intelligence au sens «extraordinaire» : réveiller nos capacités sous-jacentes […] des capacités profondes que nous possédons tous […], l’imagination, la visualisation, les capacités créatrices et la globalisation. » ce qi gong, conçu selon une progression à travers l'apprentissage de plusieurs méthodes, permet de mieux percevoir notre relation au qi originel, notre lien avec l'énergie du ciel et de la terre, il aide à se centrer, à évoluer vers une plus grande unité du corps, du qi et de l'esprit. lieux et horaires qi gong des monts wudang : les monts wudang sont le berceau des arts énergétiques internes. ce qi qong est issu de l'enseignement des monastères taoïstes. il développe l'harmonie en soi et autour de soi. il s'agit d'unir mouvements, respiration, concentration et esprit serein. les cours s'organisent autour de mouvements dynamiques, de postures statiques et de marches. ils peuvent être complétés par des auto-massages selon l’enseignement de maître jai yé, moine taoïste, ermite dans les monts wudang, près du monastère des nuages pourpres. nous l’avons rencontré en 2012 lors d’un voyage en chine. lieux et horaires qi gong en relation avec l’énergie des saisons : le qi gong est né en chine, d’un peuple observateur de la terre et sensible à ses transformations selon les saisons. cette observation a engendré une conception particulière d’un univers en permanente mutation dans lequel l’homme, pour être à sa juste place, évolue lui aussi selon le cycle de la nature. il est un microcosme dans le macrocosme, en relation avec son environnement, influencé par l’énergie qui anime le macrocosme et lui-même parcelle de cette énergie. lieux et horaires les quatre bases fondamentales du qi gong : ce cours est orienté vers la connaissance et la mise en pratique des quatre bases fondamentales du qi gong : 1- relation vitale de l’être humain avec l’énergie de la terre (yin) et l’énergie du ciel (yang), relation qui gouverne toute la pratique du qi gong et la différencie de la gymnastique occidentale. 2- l’art de la respiration profonde et « naturelle ». 3- l’art du mouvement souple, lent, harmonieux. 4- l’art de la concentration qui calme l’esprit et éveille la conscience à la circulation en soi du flux de l’énergie vitale. ces quatre bases sont mises en application dans des exercices variés comme « la qi » ou étirer le qi, « zhan zhuan gong » ou embrasser l’arbre, « ba duan jin » ou les huit pièces de brocart… lieux et horaires pied de page réalisation weblim / mentions légales / plan de site / connexion back to top accueil renseignements lieux & horaires les enseignants taiji quan définition famille yang maitre yang jun qi gong définition maitres qi gong actualités association vidéos articles liens bibliographie contact

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